ΕΡΕΥΝΑ – Wellness apps: Μπορεί να μετρηθεί η ευεξία;
Τα wellness apps είναι η απόλυτη μόδα της ευεξίας, αλλά κρύβουν και μια σκοτεινή πλευρά
Από τον χρόνο και τον τρόπο που κοιμάσαι μέχρι τον...
Αποτοξίνωση: Τρεις εναλλακτικές «δίαιτες» που κάνουν καλό στο μέσα μας
Αυτές οι «δίαιτες» δεν αφορούν τα κιλά, αλλά την ψυχική μας υγεία και μια καλύτερη ζωή
Πόσες φορές σας έχουν απογοητεύσει οι δίαιτες που είναι...
Το δημοφιλές μπαχαρικό που καταπολεμά τις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι μία ένωση που ανιχνεύεται στην πιπερόριζα ή τζίντζερ μπορεί να γίνει η βάση εναλλακτικών θεραπειών κατά των φλεγμονωδών εντερικών νοσημάτων
Μια διεθνής...
Zεστό νερό με λεμόνι – Πόσο ωφέλιμο είναι τελικά;
Το αγαπημένο ρόφημα φημίζεται ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, στην πέψη και σε πολλά άλλα
Τα τελευταία χρόνια, το τελετουργικό της κατανάλωσης ζεστού νερού με...
Η επιστήμη μίλησε: Η σιωπή είναι “χρυσός”… και μας κάνει καλό
Ποια είναι η σπουδαιότητα της σιωπής για το σώμα και το μυαλό μας; Μπορούμε να αντέξουμε τη σιωπή;
Ζούμε σε έναν κόσμο με τη σιωπή...
Ποιος σπόρος είναι πλούσιος σε ασβέστιο και σίδηρο, προλαμβάνει τους όγκους...
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το ψωμί θεωρούνταν από τις κύριες πηγές πρόσληψης βασικών θρεπτικών συστατικών.
Αυτό, λόγω της υψηλούς περιεκτικότητάς του σε υδατάνθρακες αλλά και...
Δυσκοιλιότητα: ‘Ετσι θα «πάρει μπρος» το έντερο
Συχνά λέγεται ότι «ο ύπνος είναι η καλύτερη θεραπεία», αλλά πόσο αληθινό είναι αυτό όταν η στάση του σώματός μας κατά τη διάρκεια του...
Stay cool: Πώς να κρατήσεις την ψυχραιμία σου όταν όλα πάνε...
Τρία tips για να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου όταν νιώθεις τα πάντα να καταρρέουν
Είναι δεδομένο ότι ζούμε σε μία εποχή γεμάτη από άγχος και...
ΕΡΕΥΝΑ: Μυαλό ή στομάχι: Ποιο αποφασίζει πόσο τρώμε;
Σε μια νέα έρευνα, επιστήμονες εντόπισαν τους νευρώνες που μας λένε πότε να σταματήσουμε να τρώμε
Ποιος κάνει κουμάντο στη διατροφή μας; Το στομάχι ή...
ΈΡΕΥΝΑ: Αυτή την ώρα της ημέρας νιώθουμε πιο χαρούμενοι
Επιστήμονες από το University College του Λονδίνου, σε νέα έρευνα, ανέλυσαν δεδομένα για 49.218 ενήλικες με σκοπό να εξετάσουν διακυμάνσεις στον τομέα της ψυχικής...
