H ηλικία-κλειδί της γήρανσης: «Στα 55 μας χρόνια μάς έρχεται ο...
Ένας κοινωνιολόγος ειδικευμένος στη γήρανση είναι ξεκάθαρος: «Στα 55 μάς έρχεται ο λογαριασμός». Με άλλα λόγια, κάπου εκεί η υγεία αρχίζει να αντανακλά με...
Ρίξτε τη χοληστερόλη με έξυπνη δίαιτα σε 2 μέρες – Η...
Μια σύντομη, αυστηρά υποθερμιδική δίαιτα δύο ημερών με βάση τη βρώμη φάνηκε να μειώνει αισθητά την LDL («κακή») χοληστερόλη σε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο...
Η άνοια απειλεί σοβαρά τα άτομα με παχυσαρκία
Νέα μελέτη φωτίζει πως ο αυξημένος Δείκτης Μάζας Σώματος και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης αγγειακής άνοιας
Τα άτομα με...
Οι πέντε τροφές που θεωρούνται υγιεινές, αλλά μπορούν να θέσουν σε...
Πέρα από τα προφανή ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως τα αναψυκτικά και τα τηγανητά, υπάρχουν και προϊόντα που συχνά προβάλλονται ως «υγιεινά», αλλά μπορεί να επιβαρύνουν...
Προβιοτικά: Το μυστικό για δυνατή άμυνα και λιγότερες φλεγμονές
Τα προβιοτικά δρουν ως «σωματοφύλακες» στο έντερο, υποστηρίζουν το μικροβίωμα και βοηθούν στη ρύθμιση της φλεγμονής - Πότε θέλουν προσοχή
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα διαθέτει...
Γιατί όλοι «κολλάνε» κάτι το χειμώνα; Πόσο μπορεί να μας αρρωστήσει...
Το κρύο δεν προκαλεί από μόνο του γρίπη ή κρυολόγημα, αλλά δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες που βοηθούν τους ιούς να εξαπλωθούν και να εγκατασταθούν...
Στοματική υγεία: Οι ντομάτες «σύμμαχος» κατά της ουλίτιδας – Σωτήριο το...
Υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ουλίτιδας διατρέχουν οι ηλικιωμένοι με χαμηλή πρόσληψη λυκοπενίου, μιας ουσίας που βρίσκεται στις ντομάτες και σε άλλα κόκκινα φρούτα και λαχανικά,...
Ύποπτα για ογκογένεση αυτά τα τρόφιμα – «Θρέφουν» τα καρκινικά κύτταρα...
Αναψυκτικά, συσκευασμένα σνακ και γλυκά αλλά και ενεργειακά ποτά είναι πλέον παντού διαθέσιμα και ανά πάσα στιγμή. Διαφορετικές μελέτες στο παρελθόν έχουν επισημάνει πόσο...
Κουρκουμάς: Ο «χρυσός» της κουζίνας με τα αμέτρητα οφέλη για την...
Ο κουρκουμάς θεωρείται φυσικό αντιφλεγμονώδες, όμως η κατανάλωσή του δεν είναι πάντα ακίνδυνη - Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν τον εντάξετε στη ρουτίνα σας
Ο...
Τι τρώνε οι Βίκινγκς και νικούν τον διαβήτη; Η σκανδιναβική διατροφή...
Οι Βίκινγκς μπαίνουν στο τραπέζι της σύγχρονης επιστήμης, καθώς νέα δεδομένα δείχνουν ότι η σκανδιναβική διατροφή μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο απέναντι στον διαβήτη και...
